Liderar é caminhar em meio a muitas contradições. Para as mulheres em posições de destaque, como CEOs e altas executivas, esses desafios têm contornos ainda mais intensos. De um lado a pressão por resultados, de outro o peso de representar um movimento inteiro. Nessa dança, solidão, coragem, obstáculos invisíveis e redes de apoio moldam trajetórias. O painel “Poder, solidão e subjetividades” do WW Summit trouxe nomes de referência, como Fiamma Zarife (Airbnb), Andrea Salgueiro Cruz Lima (Accenture) e Ana Bogus (Beiersdorf), mediado com sensibilidade por Maria Laura Nicotero. Histórias que acendem discussões tão humanas quanto necessárias.

O contexto atual da liderança feminina

Quando se fala em mulheres na liderança, muito se pensa no glamour retratado nas redes. Mas, como bem abordado durante o debate, por trás de todo post elegante existe uma jornada feita de escolhas difíceis, renúncias e – por vezes – isolamento. Apesar da liderança feminina crescer no Brasil, com mulheres ocupando cerca de 17% das presidências, os obstáculos ainda são numerosos. A pesquisa ‘Women in the Boardroom’, realizada pela Deloitte, por exemplo, afirma que apenas 6% dos CEOs no mundo são mulheres (conforme estudo da Deloitte).

A disparidade não se limita à quantidade, está no tipo de obstáculos enfrentados e no peso subjetivo do papel que cada mulher assume. Algumas questões são universais; outras, quase silenciosas, só se revelam dentro dos bastidores do poder. Na Énergie percebemos que, ao acolher executivas e empresárias em atendimentos, temas como autoconhecimento, solidão e clareza nas escolhas aparecem com frequência surpreendente.

A solidão na liderança feminina: eco entre as falas

Um dos temas debatidos por Fiamma Zarife foi a solidão de decidir. Ela descreve o momento da decisão como um convite íntimo à coragem. Em cargos de liderança, há a consciência de que a última palavra representa não apenas o próprio sucesso, mas o impacto na equipe, no negócio e, especialmente, na expectativa de outras mulheres que a veem como referência.

Falar sim ou não nunca parece simples quando há tantos olhos voltados para cada movimento.

Esse sentimento de pertencimento e solidão aparece de várias formas. Andrea Salgueiro Cruz Lima compartilhou sua experiência com o isolamento físico: liderar uma equipe global, com diferentes fusos horários e culturas, pode afastar das conexões naturais do cotidiano. O desafio não é apenas profissional, mas humano, e pode ser ainda mais intenso em mulheres, que, na maioria das vezes, não veem tantas pares ocupando cadeiras semelhantes ao redor do mundo.

Para além do isolamento geográfico, há a solidão emocional: as decisões nem sempre encontram espaços de escuta verdadeira. Ainda existe cobrança, muitas vezes silenciosa, para que mulheres sejam modelos perfeitos, conciliando família, carreira e vida social de forma impecável.

Quando o peso se transforma em aprendizado

Fiamma Zarife enfatizou também esse ponto com honestidade. No início, a cada grande escolha havia um custo emocional alto. Porém, com o passar do tempo, percebeu que esse fardo pode ser convertido em aprendizado. A coragem para decidir é construída aos poucos. Não nasce pronta.

A reflexão de Andrea Salgueiro completa esse olhar: toda mulher precisa, cedo ou tarde, descobrir o que é prioridade para ela e o que pode ou não ser negociável em sua trajetória.

O silêncio do cargo é, por vezes, o eco da responsabilidade pela escolha.

O autoconhecimento como base para a paz interna

Ana Bogus, experiente líder da Beiersdorf, trouxe uma visão marcante: viver em paz com as próprias escolhas é a chave para conciliar a busca pelo sucesso e a leveza no cotidiano. Ela ressalta que o foco não deve estar apenas em acertar, mas em crescer a partir do desafio proposto por cada encruzilhada.

O autoconhecimento ocupa o centro dessa equação. Aceitar os próprios limites, aprender a silenciar julgamentos externos e compreender, de fato, o que representa sucesso para si são fundamentos para manter a saúde emocional diante das cobranças.

A experiência da Énergie, referência em saúde emocional de executivas, confirma esse ponto: mulheres em cargos de direção que trabalham sua subjetividade têm mais chances de construir caminhos menos dolorosos – até mesmo ao lidar com renúncias, críticas e a constante pressão do ambiente social e corporativo.

As redes sociais e a falsa ilusão de perfeição

Talvez um dos maiores paradoxos seja a distância entre o que se mostra publicamente e o que se vive no íntimo. As redes sociais, com recortes selecionados da vida das líderes, muitas vezes escondem sacrifícios como noites mal dormidas, tempo escasso com a família ou jornadas duplas. Não é incomum a expectativa de uma rotina equilibrada e encantadora, sem mostrar o que cada conquista cobra em silêncio.

Fernanda Toscano explica que, apesar dos avanços em prol da igualdade de gênero, ainda há uma disparidade notável no acesso a posições de decisão. Obter espaço não foi fácil, mas a força vem, muitas vezes, do coletivo e da sensação de pertencimento.

Rede de apoio: tecido invisível dos grandes movimentos

Se existe um denominador comum entre mulheres em liderança, sem dúvida é o valor do apoio coletivo. Fiamma Zarife destacou o papel da rede formada primordialmente por mulheres, mentores, colegas e família. Essa base não só ampara emocionalmente, mas também estimula reflexões e escolhas mais conscientes.

Esse suporte se constrói aos poucos: numa conversa honesta entre amigas, uma troca de experiência com mentoria, até nos pequenos gestos familiares que oferecem respaldo para ousar. Muitas vezes é a força desse amparo silencioso que permite às líderes manterem firmeza diante dos julgamentos, especialmente quando os rumos da vida pessoal alteram, de forma imprevisível, os planos de carreira.

A pesquisa da Diversitera apontou que apenas 35% dos cargos de alta liderança são ocupados por mulheres, em grande parte devido à falta de apoio estrutural e políticas de promoção transparentes (segundo matéria do O Globo). A presença de uma rede sólida pode ser o fator decisivo entre abandonar ou manter uma trajetória desafiadora.

Ninguém avança sozinha. E quem te apoia, transforma tudo ao redor.

Por que a intuição importa: inteligência que nasce da experiência

Um ponto recorrente no painel foi a valorização da intuição. Isso não é misticismo; trata-se, na verdade, de inteligência prática, construída pela soma das experiências. O uso da intuição, quando fundamentado em vivências próprias, pode ser tão estratégico quanto qualquer dado frio.

Na Énergie, temos observado executivas que passaram a confiar em sua intuição tomarem decisões mais alinhadas ao que realmente desejam, não apenas ao que o mercado espera delas. Essa confiança desenha escolhas mais autênticas, reduzindo ansiedade e arrependimentos.

• Intuição é visão antecipada: permite avaliar riscos e oportunidades de forma ágil, sem se perder nos detalhes.
• Serve também como alerta para limites: mostra quando é hora de pausar, recuar, buscar suporte.

Para muitas líderes, essa percepção só se revela depois de muitos tropeços. Mas, uma vez estabelecida, é ferramenta valiosa na tomada de decisões estratégicas e também nas pequenas escolhas do cotidiano.

As sete faces dos desafios da liderança feminina

Inspiradas pelas falas do painel e enriquecidas pela vivência diária das profissionais atendidas na Énergie, reunimos os sete grandes desafios citados, para além das estatísticas. A seguir, cada um é ilustrado por exemplo ou sentimento compartilhado pelas líderes presentes no WW Summit.

1. Solidão da decisão: A responsabilidade do veredito final pesa diferente nas mulheres por conta da cobrança de representar uma coletividade.
2. Equilibrar prioridades pessoais e profissionais: Como colocou Andrea Salgueiro, saber o que é negociável e o que não é exige autoconhecimento raro, além de coragem.
3. Intolerância a julgamentos externos: Como mostrou Ana Bogus, a paz só chega quando a líder aceita que opiniões externas são inevitáveis e aprende a priorizar o que realmente importa.
4. Dualidade público e privado: Viver entre o que é exibido na internet e o que realmente acontece nos bastidores é fonte constante de desgaste emocional.
5. Falta de apoio e estruturas seguras: A ausência de redes organizadas reservadas a mulheres, ou a inexistência de políticas flexíveis, alimenta desigualdades históricas.
6. Desafio da permanência: Subir na hierarquia é difícil; manter-se no topo exige flexibilidade, apoio e saúde emocional contínuos.
7. Adaptação a mudanças de planos: Quando questões pessoais entram em cena, como maternidade ou eventos familiares, a carreira frequentemente precisa ser redesenhada, e esse recomeço não costuma ser suave.

Quais são as sugestões das grandes CEOs para mulheres que querem liderar?

Os relatos das executivas vão além de teoria. Cada uma delas compartilhou conselhos práticos para quem deseja ocupar posições de poder, não apenas pelos títulos, mas pelo impacto real.

• Construa sua rede de apoio antes de precisar dela: Invista em relacionamentos de confiança, seja com mentores, colegas ou grupos de mulheres. Essa rede fará toda diferença nos momentos críticos.
• Estimule e aceite sua própria curiosidade: O desejo por aprender, experimentar e questionar caminhos é um diferencial poderoso. O mundo dos negócios muda constantemente e apenas pessoas curiosas conseguem inovar.
• Seja realista sobre os sacrifícios: Honre suas conquistas, mas não alimente a falsa ideia de perfeição. Liderar demanda escolhas e renúncias silenciosas. Está tudo bem se nem tudo der certo, sempre.
• Permita-se mudar o rumo: Situações pessoais transformam planos. Aprenda a identificar onde pode ser flexível e quando deve insistir. Adaptabilidade é ferramenta, não sinal de fraqueza.
• Use sua intuição para confirmar: Decisões importantes costumam ser acompanhadas por aquela sensação inexplicável. Valorize-a, mas cheque também com lógica. O equilíbrio entre razão e sentimento traz segurança e autenticidade.

Essas lições ressoam tanto em mulheres que já estão no topo, quanto nas que estão subindo cada degrau. A Énergie observa diariamente que acolher fragilidades e buscar apoio é tão necessário quanto celebrar conquistas.

O desafio invisível: conciliar múltiplos papéis sem esgotamento

Outro tema recorrente nos depoimentos foi a necessidade de conciliar família, carreira, saúde e crescimento pessoal, muitas vezes sem qualquer tipo de descanso verdadeiro. Adriana Costa, executiva, reforça que, mesmo com o avanço de mulheres em postos de decisão, a dupla jornada ainda é uma realidade esmagadora, especialmente quando a maternidade entra em cena (conforme artigo na Saúde Abril).

A cobrança por ser excelente profissional e, ao mesmo tempo, cuidadora exemplar, não dá trégua. Por isso, discussões sobre saúde emocional, e sobre políticas de trabalho flexíveis e transparentes, ganharam força nos últimos anos.

Iniciativas como programas de saúde mental, mentorias e rodas de apoio entre executivas têm sido criadas por líderes para, de certa forma, suavizar o caminho das que vêm depois. A Énergie trabalha, inclusive, com métodos personalizados para atender esse público que busca não apenas resultados, mas equilíbrio sustentável.

Conclusão: novas trilhas para a liderança feminina

Ninguém disse que seria fácil. Os desafios, expostos de forma tão autêntica no painel do WW Summit, mostram a pluralidade de sentimentos e obstáculos vivenciados por quem ocupa altos cargos. Existem regras escritas, e outras, silenciosas, que lapidam a liderança feminina a cada dia. Fica claro que crescimento, impacto e bem-estar de mulheres à frente de negócios dependem menos de fórmulas e mais desse conjunto: coragem para decidir, autonomia, autoconhecimento, acolhimento de redes próximas e disposição para ajustar os planos ao longo do caminho.

É por isso que a Énergie se dedica a criar espaços de evolução contínua, segurança emocional e acolhimento, principalmente para quem vive sob pressão. Se você também sente que chegou o momento de fortalecer seus próprios pilares, aproveite para conhecer nossos programas exclusivos em saúde emocional e performance para mulheres de alta responsabilidade. Sua liderança pode ser mais leve, e, sim, muito mais autêntica e feliz.

Perguntas frequentes sobre liderança feminina

Quais são os principais desafios da liderança feminina?

Os principais desafios ainda envolvem a solidão da tomada de decisão, a necessidade de equilíbrio entre vida pessoal e profissional, o enfrentamento constante de julgamentos externos, a gestão do desgaste mental provocado pela comparação com imagens das redes sociais, a falta de apoio estrutural e políticas flexíveis, além da pressão por corresponder tanto a expectativas próprias quanto às da sociedade. A dificuldade de conciliar múltiplos papéis e a obrigação de se adaptar frente a mudanças inesperadas também são pontos críticos, como apontado pelas CEOs no painel do WW Summit e confirmado por pesquisas recentes.

Como as mulheres podem superar barreiras na liderança?

A superação desses obstáculos parte de algumas estratégias: autoconhecimento para compreender limites e aceitar renúncias; construção deliberada de redes de apoio, incluindo mentores, outras líderes e família; valorização da intuição aliada à análise racional; busca por ambientes acolhedores emocionalmente; e aceitar que não existe caminho sem desafios. Ter curiosidade ativa, buscar aprendizado contínuo e se permitir ajustar rotas quando necessário são atitudes fundamentais, além de exigir das empresas políticas transparentes e flexíveis.

Vale a pena investir em liderança feminina nas empresas?

Sim, e isso é confirmado por diversos estudos. O aumento da presença de mulheres em cargos de decisão traz impactos positivos em inovação, diversidade de pensamento e resultados financeiros. Empresas que promovem ambiente de equidade tendem a ter equipes mais engajadas e um clima organizacional mais saudável. Além disso, segundo pesquisas, líderes mulheres costumam liderar iniciativas de diversidade e saúde mental, promovendo mudanças estruturais valiosas para todos.

O que CEOs dizem sobre liderar sendo mulher?

As CEOs ouvidas no painel “Poder, solidão e subjetividades” relatam que liderar enquanto mulher vai além da busca por resultados. É um exercício diário de coragem, adaptação e alinhamento com a própria essência. O papel de referência, a cobrança para ser modelo e a responsabilidade por decisões de grande impacto geram muitas vezes solidão e pressões silenciosas. Porém, também destacam que a força da rede de apoio e o foco no crescimento pessoal ajudam a manter a autenticidade ao longo da trajetória.

Como apoiar o crescimento de líderes femininas?

O apoio se concretiza por meio de políticas de promoção transparentes, ambientes abertos à escuta, mentoria ativa, promoção de debates que abordem saúde emocional e reconhecimento da dupla jornada. Atitudes básicas, como incentivo ao autoconhecimento, criação de espaços seguros para troca de experiências e valorização da rede de apoio, fazem diferença real. Empresas e família têm papel decisivo para criar as condições que permitem não só o avanço, mas também a permanência da mulher nas posições de liderança.